- Bahaya Begadang Yang bisa Meningkatkan Resiko Stress. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Universitas Chicago - Amerika Serikat, menemukan bahwa seseorang yang biasa tidur lelap kurang dari 7 jam sehari dapat mengalami resiko stress pada tubuh dan otaknya. Hal tersebut dikarenakan meningkatnya produksi hormon kortisol secara berlebih yang tidak terkontrol. Selain itu, seseorang juga bisa mendapati bahaya begadang dengan mengalami denyut jantung yang berdebar kencang, peningkatan glukosa dalam darah, dan meningkatnya tekanan darah dalam tubuh, sehingga memungkinkan terjadinya penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan serangan jantung.
- Bahaya yang laiinya adalah bisa memicu penuaan kulit, Bagi Anda yang terbiasa melakukan begadang, bersiaplah untuk mendapati kulit keriput dan pucat pada seluruh tubuh Anda. Sehingga, Anda akan terkesan seperti orang yang sudah tua. Hal tersebut disebabkan karena peningkatan hormon kortisol dalam tubuh, yang memicu lambatnya produksi kolagen. Alhasil, pengeriputan pada kulit berlangsung lebih cepat dari jangka waktu normal manusia.
- Selanjutnya bedagang bisa Melemahkan Daya Tahan Tubuh, Bahaya begadang yang satu ini terbilang umum dan pasti dirasakan oleh sebagian besar pelakunya. Mereka yang biasa tidur malam kurang dari 7 jam, akan sangat mudah terserang berbagai macam penyakit. Bahkan, penyakit-penyakit yang paling ringan pun tidak dapat mereka hindari sama sekali. Hal tersebut sangat berbahaya apabila disekeliling mereka terdapat banyak bibit penyakit kelas berat. Tentunya Anda sangat paham apa yang akan terjadi, bukan.
- Bahaya begadang yang laiinya adalah dapat memicu kanker. Perlu diperhatikan, bahwa bahaya begadang yang sangat dikhawatirkan adalah timbulnya resiko kanker dalam tubuh dengan frekuensi pertumbuhan yang lebih cepat. Jika sudah begitu, tidak ada yang bisa disalahkan kecuali diri kita sendiri yang bandel begadangan semalam suntuk tanpa mengingat jam istirahat.
5 Bahaya Begadang
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar